♥ BLABLA N°3 ♥ : La Confiance en Soi { By Sara }

《 La Confiance en Soii الثقة في النفس 》

Avant de renforcer votre confiance en soi , il faut avant que vous ayez un《 soi 》 , il faut que vous ayez une idée sur qui êtes vous : une personne Unique , avec son caractère , ses goûts , ses passions , ses points forts ou faibles . l'essentiel c'est d'être vous et de ne jamais essayer d'être une autre personne .

Connaître vos forces et vos faiblesses, vos qualités et vos défauts vous permettra d’en tirer le meilleur parti et de mieux vous affirmer. C’est la première étape vers un gain de confiance en soi. Ainsi, vous serez en mesure de mettre en avant vos atouts dans toutes les situations du quotidien : au bureau, avec les amis ou la famille. En déterminant vos points faibles, vous pourrez travailler à les améliorer. Faire le bilan de votre personnalité, de vos réalisations, vous aidera à vous sentir unique et plein d’assurance. De plus, bien vous connaître permettra à votre entourage d’également apprendre à vous connaître et à mieux vous apprécier.

Les 5 clés de la confiance en soi:

♡se donner le droit d’avoir des opinions, des pensées, des actions et de les exprimer en Public ♡

♡Parlez-vous à vous-même de manière positive (utilisez cette petite voix qui vous parle dans votre tête) ♡

♡ Quoi qu’il arrive, assumez-en la responsabilité.♡

♡ Confrontez-vous à vos peurs ♡

♡ Et La dernière pour vous donnez une énergie positive:

. Faites du sport régulièrement ;

. Mangez beaucoup de fruits ;

. Dormez suffisamment ;

. Respirez lentement et par le bas du ventre, c’est une habitude à prendre dès aujourd’hui et pour toujours .

la plupart d’entre vous n’auront aucun résultat. Désolé pour vous. Pourquoi ? Parce qu’ils se contenteront de lire cet article, puis de se dire qu’ils essayeront de l’appliquer dans leur vie. Ça veut dire quoi essayer ? Ça signifie : « je sais que je ne vais pas le faire, mais je me donne bonne conscience. » Si vous voulez avoir des résultats, choisissez maintenant un des points précédents que vous décidez d’appliquer à partir de maintenant dans votre vie.